R'ENDO est un programme créé dans une démarche de santé intégrative pour t’accompagner pas à pas dans la gestion de l’endométriose. Un chemin de reconnexion, de libération et de mieux-être.

Tu vas retrouver ici certains outils déjà reçus en bonus avec ton programme "endo'Free". Je les ai réintégrés volontairement ici pour plus de clarté : tous tes outils sont donc rassemblés en un même programme.

Voici ce que tu vas trouver dans R'ENDO :

✅ Ta vidéo sur la visualisation

• Une vidéo pour t'aider à comprendre comment informer ton corps et ton mental de tes intentions grâce à des explications simples de neurosciences. Car oui, la visualisation fonctionne quand tu as les clés pour bien la pratiquer !

✅Tes affirmations Positives

• 2 audios conçus spécialement pour accompagner les personnes souffrant de douleurs chroniques

• Uneliste imprimable avec les 50 affirmations pour les relire et redire à tout moment

• Un manifesto inspirant pour garder le cap dans les moments de doute

✅ Tes audios d’auto-hypnose

• Des audios pour t'accompagner à vivre sereinement ton parcours et te libérer de ton endométriose. Tu choisiras selon tes besoins des audios pour réparer ton corps, favoriser ton sommeil, t’évader dans un lieu ressource, gérer tes douleurs, optimiser tes pensées, respirer en cohérence, affirmer ta positivité, incarner la puissance de la montagne et visualiser ta vie de femme libre « endo’free ».

✅ La cohérence cardiaque

• Une vidéo avec les bases essentielles de cette pratique simple et efficace pour améliorer ta santé physique et mentale (+ un PDF explicatif)

✅ L’EFT (Emotional Freedom Technique)

• Une vidéo pour t'expliquer l'EFT, une méthode psycho-énergétique simple et puissante qui agit sur les aspects physiques et émotionnels de la douleur (+ un PDF explicatif)